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意式美食——芝士焗薯泥

【发布者:xsc09 时间:2012-07-07 来源:网络汇集】

 土豆含有大量淀粉以及蛋白质、B族维生素、维生素C等,能促进脾胃的消化功能,还能 降糖降脂、美容养颜。土豆除了蒸炒外,焗出来的味道更香,特别是下面这一道意式美食——芝士焗薯泥

 

 

 原料

  土豆、青豆、玉米、火腿、牛奶、黑椒粉、黄油。

 

  做法:

 

  1、土豆洗净去皮,切成片放锅中煮熟,压成土豆泥。

 

  2、洋葱用磨容器磨成茸备用,

 

  3、土豆泥里加入淡奶油,盐,黑椒粉,虾肉、青豆,和一点白糖充分拌匀。

 

  4、将混合的土豆泥装入烤盒内。

 

  5、将芝士条均匀的铺在上面,放入预热好的烤箱180度20分钟即可

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文章导读
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